تجربتي مع شد البطن بعد الولادة القيصرية

تجربتي مع شد البطن بعد الولادة القيصرية من شأنها أن تفيد كل امرأة تعاني من وجود ترهلات في البطن بعد إجراء عملية الولادة، حيث إنني في هذه التجربة سأقدم كافة الأمور التي يجب مراعاتها عند شد البطن، فضلًا عن فوائد وأضرار الشد بعد العملية، وذلك في سطور هذا المقال.

تجربتي مع شد البطن بعد الولادة القيصرية
تجربتي مع شد البطن بعد الولادة القيصرية

تجربتي مع شد البطن بعد الولادة القيصرية

تجربتي مع شد البطن بعد الولادة القيصرية يمكن لهذه التجربة أن تفيد كل امرأة مقبلة على الولادة القيصرية، حيث إنها من أنجح التجارب التي ساعدتني على التخلص من الدهون في منطقة البطن بعد الولادة، والتجربة تتمثل في:

  • لا شك أنه بعد الولادة القيصرية تعاني الكثير من النساء من تغيرات كثيرة في الجسم، من أهم هذه التغيرات هي تغيرات في شكل منطقة البطن، وقد كنت واحدة من النساء اللاتي تعاني من وجود ترهلات في هذه المنطقة بعد الولادة.
  • الأمر الذي دفعني إلى وضع خطة علاجية من شأنها أن تخلصني من جميع الترهلات في هذه المنطقة، ومن شأنها أيضًا أن تعيد لي شكل بطني الطبيعي قبل الولادة.
  • من الأمور التي فعلتها هي شرب السوائل الساخنة لحرق الدهون، لكنها لم تأتِ بنتيجة فعالة، حيث إن مفعولها كان يظهر ببطيء، لذا قمت بالاستمرار في البحث على الإنترنت على أفضل شيء لشد بطني.
  • لم أجد أفضل من أحزمة شد البطن الشهيرة، لذا قررت أن أقوم باستعمالها؛ وبالفعل قد لاحظت نتائج مبهرة بعد أسابيع قليلة فقط من الاستخدام، وفي خلال ثلاثة أشهر عادت بطني إلى طبيعتها مرة أخرى.

شاهد أيضا

تجربتي مع حقن الدهون تحت العين

طرق شد البطن بعد الولادة القيصرية

تجربتي مع شد البطن بعد الولادة القيصرية أكمل في الحديث عن تجربتي مع شد البطن بعد الولادة القيصرية، وأقوم بالإشارة إلى أكثر من طريقة قمت باستخدامهم طوال فترة تجربتي ويمكنها أن تفيد الكثيرين، ومن هذه الطرق:

  • شد البطن بالمشد الطبي: تعتبر هذه الطريقة من أفضل الطرق التي قمت بتجربتها، وقد أوصاني الطبيب بشراء هذا المشد الذي يأتي على شكل حزام عريض بأحجام مختلفة حسب الوزن.
  • كنت أقوم باستخدامه بشكل يومي على بطني؛ وكان يشعرني بالراحة، وذلك لأنه كان يحافظ على وضعية ظهري المستقيمة طوال اليوم.
  • الشماغ لشد البطن: من خلال تجربتي مع شد البطن بعد الولادة القيصرية، يمكنني القول إن استخدام الشماغ كان أفضل شيء قمت به، وذلك لأنه يأتي بنتائج مبهرة في فترة قصيرة.
  • كما أنه يتميز بملمسه القطني اللين على البطن، لذا لا يسبب أي نوع من أنواع الحساسية، وقد لاحظت نتائجه بعد مرور حوالي ثلاثة أشهر من الاستخدام.
  • قطعة عريضة من القماش: لكل من لا يستطيع شراء الشماغ أو المشد الطبي؛ يمكنه استخدام هذه القطعة من القماش، لكن يجب أن تكون ذات ملمس قطني غير قابل للمط؛ حتى لا يحدث لها ترهلات.
  • من خلال تجربتي مع شد البطن بعد الولادة القيصرية؛ أنصح كل من يرغب في تجربة هذه الطريقة أن يختار قطعة قماش مناسبة لحجم البطن، ولا تكون واسعة ولا ضيقة للغاية.
  • كما يجب الابتعاد عن أنواع الأقمشة المصنوعة من الخامات الصناعية، وذلك لأنها تسبب حساسية للجلد.

فوائد شد البطن بعد الولادة القيصرية

تجربتي مع شد البطن بعد الولادة القيصرية
تجربتي مع شد البطن بعد الولادة القيصرية

تجربتي مع شد البطن بعد الولادة القيصرية بعد تسليط الضوء على تجربتي مع شد البطن بعد الولادة القيصرية، وبعد أن تعرفنا على عدة طرق يمكن من خلالهم شد البطن، ننتقل للتعرف على أبرز فوائد شد البطن في هذه الفترة:

  • من أبرز الفوائد هي حصول المرأة على القوام الممشوق بعد عملية الولادة، ويعود مظهر بطنها إلى السابق مما يؤدي إلى زيادة ثقتها في نفسها.
  • يؤدي الشد إلى التخلص من الكثير من الكيلوجرامات، الأمر الذي يؤثر على شكل الجسم كله بالإيجاب، فحرق الدهون الزائدة يعطي مظهرًا جميلًا للجسم.
  • يساهم الشد في التخلص من الآلام التي تكون شديدة في منطقة البطن بعد الولادة، كما أنه من شأنه أن يقلل من آلام العمود الفقري، ومعالجة أي مشاكل في الهيكل العظمي.
  • يساعد الحزام على ارتداء المرأة ما تشاء من الملابس بعد عملية الولادة، ولن تحمل هم ظهور بطنها بشكل كبير مرة أخرى، وذلك لأنه يقلل من حجم البطن بدرجة كبيرة.
  • يخلص المرأة من الثنيات الموجودة في منطقة الخصر والبطن، بالإضافة إلى القضاء على السيلوليت في منطقة البطن والأرداف والتي كانت ناتجة عن الحمل.

تعرف كذلك علي

تجربتي مع الفيزر في الرياض

أضرار شد البطن بعد العملية القيصرية

هناك الكثير من الأضرار التي تنتج عن شد البطن باستخدام الطرق المختلفة التي تم ذكرها سلفًا، وهذه الأضرار قد لاحظتها بنفسي من خلال تجربتي مع شد البطن بعد الولادة القيصرية، وأقوم بذكر أبرزها في النقاط التالية:

  • قد يؤدي الشد إلى إضعاف عضلات هذه المنطقة، وذلك لأن العضلات تبقى في وضعية واحدة لمدة زمنية طويلة، الأمر الذي يؤدي إلى توقفها تمامًا.
  • كما أن التطبيق المفرط للطرق التي تمت الإشارة إليها قد يؤدي إلى حدوث هبوط في المثانة، وذلك بسبب الضغط المفرط على المنطقة الواقعة أسفل البطن والتي توجد بها المثانة.
  • بعض السيدات قد تلاحظ بعد استخدام هذه الطرق أن شد البطن يكون مؤقت، فبعد فترة قليلة تعود الترهلات إلى البطن مرة أخرى.
  • من الأضرار الشائعة التي تعاني منها أغلب النساء عند استخدام هذه الطرق؛ الشد الخاطئ للبطن، الأمر الذي يؤدي إلى التأثير على جرح العملية القيصرية فلا يلتئم بسهولة.
  • يظهر هذا المشد من أسفل الملابس، وذلك لأنه عادةً ما يكون مصنوع من مواد ثقيلة، الأمر الذي يؤدي إلى عدم إمكانية لبس الملابس الخفيفة أو شفافة.
  • كما أن من أبرز المشاكل التي تظهر على إثر شد البطن بالطرق المختلفة؛ الإصابة بضيق في التنفس، وذلك بسبب الضغط على عضلات الرئة لفترة طويلة.

نصائح لشد البطن بعد الولادة القيصرية

تجربتي مع شد البطن بعد الولادة القيصرية
تجربتي مع شد البطن بعد الولادة القيصرية

من خلال تجربتي مع شد البطن بعد الولادة القيصرية، أقوم بتقديم مجموعة من النصائح التي من شأنها أن تفيد جميع النساء اللاتي يرغبن في شد البطن بعد عملية الولادة القيصرية، وهذه النصائح تتمثل في:

  • يجب بعد الولادة مباشرة شرب كمية كبيرة من الماء والسوائل والتي تتمثل في الأعشاب، وذلك لأن السوائل تساهم في التخلص من كمية الماء الزائدة في الجسم، بالتالي تقلل الوزن.
  • الحرص على تناول التغذية السليمة بعد العملية، وذلك لأن الطعام السليم من شأنه أن يمد الجسم بالعناصر الغذائية المتكاملة التي يحتاج إليها بعد فقده لهذه العناصر مع دم الولادة.
  • من المهم الامتناع عن تناول المشروبات الغازية، وذلك لأن لها الكثير من الأضرار على جرح العملية القيصرية، ومن الممكن استبدالها بالعصائر الطبيعية بأنواعها المختلفة.
  • من الضروري إرضاع الطفل رضاعة طبيعية، وذلك حتى تتمكن الأم من خسارة كمية كبيرة من السعرات الحرارية، بالتالي يتم فقدان الدهون في منطقة البطن.
  • بالتأكيد يجب ممارسة التمارين الرياضية باستمرار، وذلك لأنها تعمل على القضاء على الدهون الموجودة في المنطقة، وبالمواظبة عليها تقلل من الآلام والمشاكل المختلفة التي تتبع العملية.

قد يهمك

تجربتي مع ربط البطن بالشماغ

تجربتي مع شد البطن بعد الولادة القيصرية من شأنها أن تفيد جميع السيدات، وأنصح كل امرأة تعاني من الترهلات أن تتبع طريقة من الطرق التي قمت بذكرها في هذا المقال، وذلك للتخلص من الترهلات واستعادة الرشاقة مرة أخرى.

أضف تعليق