تجربتي مع حرارة القدمين

تجربتي مع حرارة القدمين إن حرارة القدمين هى الشعور بالسخونة أو الحرقة فى القدم ، وهذا الإحساس يكون مصحوب فى بعض الحالات بالتورم والإحمرار والخدر أو الشعور بالوخز ، كما أنه يسبب مشكلة التهاب الأعصاب ، ومن الجدير بالذكر أن هناك العديد من الاسباب التى تؤدى إلى حرارة القدمين، وفى السطور التالية لمقال اليوم سنتعرف على تجربتي مع حرارة القدمين.

تجربتي مع حرارة القدمين

تجربتي مع حرارة القدمين
تجربتي مع حرارة القدمين

لقد كنت أعانى فى الأونة الأخيرة من القلق والتوتر بشكل كبير ، وهذا ماسبب لى التغيرات الهرمونية التى أصابتى بالأرق وعدم القدرة على النوم بشكل طبيعي ، وخلال الليل كنت أشعر بارتفاع فى درجة الحرارة لقدمى دونا عن باقى جسمى ، وهذا الأمر جعلنى أشعر بالقلق والحيرة ، ولقد بحثت كثيرا عبر صفحات الإنترنت عن أسباب هذا الأمر ، ووجدت العديد من الأسباب التى تؤدى إلى ارتفاع حرارة القدمين ، ومن خلال تجربتي مع حرارة القدمين وجدت الأسباب الأتية :

1- عرق النسا

يعد من أبرز العوامل التى يترتب عليها ارتفاع درجة حرارة القدم هى المعاناة من عرق النسا ، حيث يعتبر من العلامات التى تصاحب هذا المرض ، وقد يصيب هذا المرض عصب الفخذين بالضغط الشديد ، كما أنه يمتد من نهاية العمود الفقري إلى أسفل الجزء الخلفي من الساقين .

2- قصور الغدة الدرقية 

قد ينتج عن قصور الغدة الدرقية العديد من الأعراض وفى حالة الشعور بارتفاع فى درجة الحرارة للقدمين عند النوم ، فهذا يتطلب إجراء تحليل للغدة الدرقية لأن افرازها للهرمونات يكون بنسبة قليلة ومنخفضة مما يؤثر بالسلب على الأعصاب الطرفية

قد يهمك كذلك

تجربتي مع تحديد الذقن بالليزر

3- اعتلال الأعصاب

لا تقتصر الإصابة على اعتلال الأعصاب الطرفية لمرضى السكر فقط ، بل من الممكن أيضا حدوث هذه المعاناه بسبب السمنة المفرطة وارتفاع ضغط الدم ، وهذا يترتب عليه الاعتلال والشعور بارتفاع درجة حرارة القدمين خلال الليل والمعاناة من الأرق واضطرابات النوم .

4- مرض السكرى

فى حالة الإصابة بمرض السكرى فإن اتمالية التعرض لارتفاع درجة حرارة القدمين يزداد بشكل كبير ، ويعتبر من أبرز الأدلة التى تشير إلى هذه الاصابة هو ارتفاع نسبة السكر فى الدم مما يؤثر بالسلب على الأعصاب الطرفية فى الجسم ، وهذا قد يزيد من فرصة الإصابة بالتلف أو الإلتهابات .

5- شرب الكحوليات 

من خلال تجربتي مع حرارة القدمين لاحظت أن شرب الكحوليات بشكل زائد عن الحد قد يؤدى إلى المعاناة من ضعف الأعصاب والتعرض إلى التشنجات العضلية ، وقد ينتج عن هذا الشعور بحرارة القدمين خلال الذهاب إلى النوم .

6- سوء التغذية 

من أبرز أسباب الإصابة بحرارة القدمين هو عدم اتباع نظام غذائي صحى ومناسب للحالة الصحية للمريض ، حيث أن سوء النظام الغذائي والتغذية قد يسبب نقص كبير فى عدد كبير من الفيتامينات التى يحتاج إليها الجسم لتحسن صحة الأأعصاب مثل فيتامين ب 6 وفيتامين ب 12.

تجربتي مع حرارة القدمين واليدين

تجربتي مع حرارة القدمين واليدين
تجربتي مع حرارة القدمين واليدين

لقد كانت تجربتي مع حرارة القدمين واليدين تجربة رائعة ، حيث تمكنت من التخلص من حرارة القدمين واليدين بعد ثلاثة أيام من استعمال الخلطة التى تتكون من أوراق السدر وحبوب القرنفل بمقدار 25 جرام من كل عشبة ، كما أننى كنت أعانى من الأرق واضطرابات النوم بسبب هذه الحالة ، حيث كانت ترتفع درجة حرارة قدمى ويدى بشكل كبير يجعلنى لا أستطيع النوم وأشعر بالقلق والحيرة ، ولكن بعد استعمال هذه الخلطة بثلاثة أيام تحسنت حالتى للأفضل وكانت هذه تجربتي مع حرارة القدمين واليدين .

تعرف كذلك علي

تجربتي مع عملية شد الجفون بالليزر

تجربتي مع سخونة القدمين

يعتبر ارتفاع درجة حرارة القدمين أو الشعور بحرقة شديدة فيهم من الأمور الشائعه فى هذه الأيام للعديد من الأشخاص ، وفى الغالب يشعر المصاب به خلال النوم ، كما أن هذه الأعراض قد يصاحبها أعراض أخرى مثل التنميل والاحمرار والشعور بالوخز فى القدمين كما أنه قد يحدث انتفاخ فى القدمين ، وبدأت المرور بهذه الأعراض المزعجة منذ ثلاثة اشهر تقريبا ولكننى كنت أتجاهل هذه الأمور ،ولكن بعد الاستمرار على هذه الحالة لعدة أيام بدأت أبحث عن السبب خوفا من التأثير على صحة الجنين .

ولذا قررت الذهاب فورا إلى الطبيب المختص وأخبرته بحالتى ، وقد بدأ بتهدئتى وساعدنى على الشعور بالإطمئنان ، كما بدأ بسؤالى عن أى أدوية أتناولها أو أننى قد أصبت بأى مرض من قبل أو إذا كان هناك أى شمكلة فى جسمى ، وفى خلال حديثى مع الطبيب أخبرته اننى حامل لأول مرة ، وعندما سمع طبيبى هذا أخبرنى أن الأمر طبيعى وأن هذا أحد أعراض الحمل ولا يستدعى القلق بشأن صحتى أو بصحة جنينى .

أهم العلاجات المنزلية التى تساعد فى تخفيف آلام حرارة القدمين

تجربتي مع حرارة القدمين
تجربتي مع حرارة القدمين

توجد بعض الحلول المنزلية التى يمكن تجربتها من أجل علاج حرارة القدمين ، ومن بين أهم هذه العلاجات مايلى :

  • قم بنقع قدميك فى حمام ماء ثلجى أو ماء بارد لبضع دقائق ، ولكن هذا العلاج لايناسب مرضى احمرار الأطراف المؤلم، حيث أنه قد يضر بشرتهم بشكل كبير 
  • استعمال مكملات الكركم ، حيث أن الكركمين قد يساعد فى علاج ألام الأعصاب ، كما أن له تأثير مضاد للإلتهابات والمبكروبات وكذلك مضاد للأكسدة 
  • من الممكن وضع كريم كمسكن موضعى يحتوى على مادة الليدوكايين الفعالة ، والتى قد تساعد فى تخفيف ألام ارتفاع درجة حرارة القدمين 
  • من الممكن تجربة محلول الزنجبيل أو الكركم الذى يتم صناعته فى المنزل لدهن القدم وتخفيف الألم الذى تشعر به 
  • القيام بتدليك القدمين مما يساعد على تدفق الدورة الدموية والتقليل من الشعور بالألام 
  • القيام بنقع القدمين فى محلول من خل التفاح مع إضافة الماء إليه وتعتبر هذه الطريقة أحد الطرق الفعالة ولكن لا ينصح باستعمالها مع مرضي السكرى 

ولذا يمكننا القول أن هذه الطرق والعلاجات السابق ذكرها من الممكن أن تقلل من الشعور بالألام والحرارة ولكن بشكل مؤقت ، ولكنها ليست الحل البديل عن الكشف الطبي والعلاج المناسب ، ولذا من الأفضل الرجوع للطبيب المختص لاتباع الارشادات الهامة واتخاذ العلاج المناسب .

قد يهمك كذلك

مرطب شفايف كيو في تجربتي

تجربتي مع حرارة القدمين تعتبر تجربتي مع حرارة القدمين من أكثر التجارب التى أثرت على حياتى بشكل عام ، حيث أننى تمكنت من علاج ارتفاع درجة حرارة قدمى خلال وقت قصير ، لأن هذا المرض يمر به العديد من السيدات اكثر من الرجال وفى فئات عمرية مختلفة ، والذى ينتج عن تغير الهرمونات التى تمر بها مما يجعلها تشعر بحرارة عالية فى القدمين .

وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية هذا المقال ، ونكون قد تعرفنا بالتفصيل على تجربتي مع حرارة القدمين ، كما تعرفنا أيضا على أهم العلاجات المنزلية التى يمكن تجربتها من أجل علاج ارتفاع درجة حرارة القدمين واليدين .

أضف تعليق