تجاربكم مع قهوة كيرفي

تجاربكم مع قهوة كيرفي تشير أنها بالفعل من الأنواع الجيدة للقهوة، والتي تساعد في تنظيم الوزن، ولها دور فعال في تكسير الدهون، بالإضافة إلى أن مذاقها رائع، وتعتبر ابتكار جديد ومختلف في عالم التنحيف.

تجاربكم مع قهوة كيرفي
تجاربكم مع قهوة كيرفي

تجاربكم مع قهوة كيرفي

تعددت التجارب حول استخدام هذا النوع من القهوة، باعتباره من المستخلصات الطبيعية التي تساعد على التخسيس الآمن، وجاءت التجارب كالآتي:

التجربة الأولى من تجاربكم مع قهوة كيرفي

تقول إحدى السيدات: قمت باستخدام قهوة كيرفي، وهي نوع من القهوة الخضراء، وجاءت نتيجتها معي كالتالي:

  • استطعت من خلالها التخلص من الوزن الزائد.
  • وذلك بعدما التزمت بتناولها لمدة شهر، مع ممارسة التمارين الرياضية البسيطة.
  • وبالفعل كانت تجربتي ناجحة، حيث فقدت الكثير من وزني، بما يعادل 8 كيلو جرام خلال شهر واحد.

شاهد كذلك

تجارب تقشير احماض الفواكه للوجه

التجربة الثانية من تجاربكم مع قهوة كيرفي

وهي ضمن إحدى تجاربكم مع قهوة كيرفي المميزة، حيث قالت صاحبة التجربة أنها كانت تفعل الآتي:

  • تتناول قهوة كيرفي الخضراء، مع تنظيم الأطعمة، وكانت تتناولها 3 مرات في اليوم لمدة 3 شهور.
  • وبالفعل كانت القهوة تسد شهيتها، وقل لديها إحساس الجوع، والشراهة تجاه الطعام.
  • ومن هنا فقدت الكثير من الوزن خلال تلك الفترة البسيطة، وكانت تجربتي ناجحة بالفعل، وأنصح الجميع بتجربة تلك القهوة.

التجربة الثالثة من تجاربكم مع قهوة كيرفي

تقول إحدى السيدات: كنت أتناول قهوة كيرفي الخضراء، ولكن نوع الكبسولات، والتي تركيزها 500 مجم، وذلك كما يلي:

  • كنت أتناول كبسولة مرة واحدة كل مساء، وبعد فترة قليلة لاحطت أنها بالفعل تعمل على حرق الدهون.
  • وبالفعل خسرت 5 كيلو جرام في خلال عشرة أيام فقط، كما أنها ساعدتني هذه الكبسولات على خفض ضغط الدم.
  • وبالتالي كانت هذه إحدى تجاربكم مع قهوة كيرفي الناجحة.

التجربة الرابعة من تجاربكم مع قهوة كيرفي

تقول صاحبة التجربة أنها رغبت في استخدام قهوة كيرفي لإنقاص الوزن، وتنظيم السكر لديها، وجاءت نتيجة تجربتها كالآتي:

  • فقدت 2 كيلو جرام من وزنها، ولكن ذلك مع تعديل النظام الغذائي لها.
  • فقد كانت تتناول الوجبات ببطء، وبدأت تشعر بالشبع بين الوجبات.
  • كما أنها كانت عندما تقيس معدل السكر في الدم كل صباح، يكون في معدله الطبيعي، ولم تشعر بآثار جانبية منها.

التجربة الخامسة

وهي أبرز تجاربكم مع قهوة كيرفي، حيث ذكرت صاحبة التجربة أنها خسرت 6 كيلو جرام من وزنها، والتفاصيل كالآتي:

  • حيث تقول هذه السيدة أنها التزمت بتناول كبسولة واحدة من قهوة كيرفي الخضراء قبل وجبة العشاء بنصف ساعة يوميًا.
  • ولم تعاني من أي أعراض جانبية من تلك التجربة، بل على العكس، كانت تنظم قهوة كيرفي حركة الأمعاء لديها.
  • كما أن القهوة ساعدتها على التخلص من الدهون، ونقصت 6 كيلو جرام من وزنها في خلال عشرة أيام فقط.
  • إلا أنها كانت تتبع أنظمة غذائية صحية، وتتجنب الأطعمة الدسمة والمشروبات الغنية بالسكر.
  • كما تمارس الرياضة بانتظام، خاصة المشي يوميًا ولمدة نصف ساعة على الأقل.

قد يهمك كذلك

تجارب كريم بيوديرما للتفتيح

مميزات قهوة كيرفي

تعتبر قهوة كيرفي عبارة عن مزيج قهوة مصنوع من حبوب البن الأخضر، وبالتالي فله العديد من المميزات، منها الآتي:

  • تساعد على تنظيم الوزن، فهو يحتوي على حمض الكلوروجينيك، الذي له دور قوي في تحسين عملية الأيض بجسم الإنسان.
  • وتعتبر من القهوة المحلاة طبيعيًا، وبالتالي فمذاقها رائعًا، كما تحسن من عملية التمثيل الغذائي، وتزيد من تكسير الدهون.
  • تحسن كفاءة الأنسولين، كما تعمل على تكسير الدهون الثلاثية إلى أحماض دهنية حرة، وبالتالي توفير الطاقة اللازمة للجسم.
  • وتقلل القهوة من امتصاص الجلوكوز في الأمعاء.
  • تعمل على تقوية الذاكرة، فهي تفيد من يعانون من الزهايمر، فهي قادرة على تنشيط الذاكرة بفاعلية.
  • تعمل على حماية الخلايا والشرايين والأوعية الدموية.
  • تفيد كثيرًا من يعانون من مرض السكري، خاصة النوع الثاني منه.

طريقة تحضير قهوة كيرفي

من خلال تجاربكم مع قهوة كيرفي، فإنه يمكن إعدادها منزليًا باتباع إحدى الطرق التالية:

الطريقة الأولى

في حالة تحضيرها في المنزل، باستخدام المسحوق منها، فإنه يتم تحضيرها باتباع الخطوات التالية:

  • أضيف ملعقة من القهوة الخضراء كيرفي إلى كوب من الماء البارد، ولا تضف سكر إليها.
  • ثم ضع الخليط على النار، وتركه حتى يبرد قليلًا.
  • ويفضل تناول كوب واحد منها عند الاستيقاظ مبكرًا، وقبل تناول الوجبات بنصف ساعة على الأقل، أو تناولها مع وجبة الإفطار.

الطريقة الثانية

في حالة من يرغب في تناول كبسولات كيرفي القهوة الخضراء، بدلًا من المشروب، فإنه يتم اتباع الآتي:

  • تناول قرص منها 3 مرات يوميًا.
  • ويتم تناول هذه الأقراص قبل تناول الوجبات الرئيسية بنصف ساعة.

الطريقة الثالثة

تقول صاحبة التجربة أنها تخلصت من مشاكل المعدة التي كانت تعاني منها، بعد تناولها قهوة كيرفي، وجاءت تجربتها كالآتي:

  • استخدمت قهوة كيرفي الكبسولات لمدة يومين، وخسرت من وزنها كيلو ونصف كيلو جرام.
  • وذلك لأنها كانت تستخدم كبسولات كيرفي مع تناول وجبات غذائية متوازنة.
  • فقد كانت تتناول ملعقتين من توت العليق مع وجبة خفيفة، وتشرب كوبين من قهوة كيرفي يوميًا مع الكبسولات.
  • وبالفعل انضفط وزنها بشكل سريع، وكانت هذه ضمن تجاربكم مع قهوة كيرفي الناجحة والإيجابية.

مكان شراء قهوة كيرفي

أوضحت تجاربكم مع قهوة كيرفي أنها أصبحت منتشرة كثيرًا خلال الفترة الأخيرة، ويمكن شرائها من المحلات التجارية للمواد الغذائية، أو من خلال محلات العطارة.

أضرار قهوة كيرفي

على الرغم من تعدد الفوائد التي ذكرتها تجاربكم مع قهوة كيرفي، إلا أنها قد تسبب أضرار أيضًا، وهذه الأضرار كالآتي:

  • تسبب القلق والاضطرابات، وذلك لأن بها نسبة عالية من الكافيين.
  • تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، ولذلك فهي ضارة لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
  • قد تؤدي إلى زيادة أعراض متلازمة القولون العصبي، لمن يعانون من التهابات به.
  • تؤدي إلى الإسهال لمن يعانون من متلازمة القولون العصبي المزعجة.

نصائح هامة عند تناول قهوة كيرفي

نتج عن تجاربكم مع قهوة كيرفي أنه من الضروري اتباع بعض النصائح الهامة للحصول على أفضل النتائج منها، وذلك كما يلي:

  • تقليل استهلاك تناول وجبات تحتوي على دهون مشبعة، واستبدالها بدهون أخرى مثل زيت الزيتون.
  • لا بد من بدء الوجبة بتناول طبق من السلطة، ليحصل جسمك على الألياف، والفيتامينات والأملاح المعدنية.
  • عدم تناول المشروبات الغازية والعصائر المحلاة.
  • كما يجب تقليل الملح من الأطعمة، لأن الملح يعمل على تجميع السوائل في الجسم، فيمتلئ الجسم، ويزيد وزنه.
  • بالإضافة إلى أهمية ممارسة الرياضة، وخاصة رياضة المشي، فهي تساعد في إنقاص الوزن، وشد الجسم، والحصول على وزن مثالي.
  • لا بد من تناول كمية كبيرة من الماء، لأن قهوة كيرفي قد تسبب جفاف الجسم، ولذلك يجب تناول لتر إلى 2 لتر من الماء يوميًا.
  • تناول الفواكه والخضروات، والحبوب.
  • مضغ لبان بدون سكر، للشعور بالشبع.

الآثار الجانبية لقهوة كيرفي

تجاربكم مع قهوة كيرفي
تجاربكم مع قهوة كيرفي

قد تظهر من قهوة كيرفي بعض الآثار الجانبية، حيث أشارت تجاربكم مع قهوة كيرفي، أن آثارها الجانبية تكون كالآتي:

  • تزيد من تهيج المعدة.
  • وترفع معدل ضربات القلب.
  • التبول المستمر والمتكرر.
  • صعوبة النوم والأرق.

اقرأ أيضا

تجارب حبوب فيروجلوبين للشعر والبشره

وقد شهدت الفترة الأخيرة الكثير من التجارب من تجاربكم مع قهوة كيرفي، لخسارة الوزن، والتخلص من السمنة، فهو الأمر الذي يشغل بال الملايين من الأشخاص، ولمختلف الأعمار حول العالم، وأشاد الجميع بها لمنحها النتائج المرجوة.

أضف تعليق